Giá gạo lứt hôm nay bao nhiêu tiền 1 kg và mua ở đâu hiện nay

Gạo lứt là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, được nhiều người sử dụng ưa chuộng. Tuy nhiên, loại gạo lứt có đắt hay không đang là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay. Hãy cùng gaonha.com tìm hiểu xem giá thành của gạo lứt là bao nhiêu và mua gạo lứt ở đâu uy tín, chất lượng qua bài viết dưới đây nhé!

Phân biệt về các loại gạo lứt trên thị trường

Gạo lứt hay có nhiều người vẫn gọi là gạo lức , gạo lật , gạo rằn , gạo nguyên cám. Thóc sau khi thu hoạch sẽ được sấy khô và đem đi xát bỏ các lớp vỏ thóc cứng ở bên ngoài và giữ nguyên lớp cám mỏng ta thu được gạo lứt.

Mặc dù chiếm chưa tới 10% trên tổng khối lượng hạt nhưng cất giữ từ 70 -80% dưỡng chất tinh túy của hạt gạo. Ẩn đằng sâu trong lớp màng cám gạo lứt mỏng manh chính là những công dụng vượt trội trong việc bảo vệ cho sức con người. Thành phần dinh dưỡng có trong lớp vỏ cám gạo lứt bao gồm về:

Chất xơ : Đóng một vai trò quan trọng trong quá trình hoạt động của việc tiêu hoá. Thực phẩm có nhiều về chất xơ như loại gạo lứt thì sẽ ít chất béo gây độc hại. Chất xơ có trong gạo lứt làm ta chóng no, giảm về tần suất cơn đói, và hạn chế sự thèm ăn.

Ngoài ra, còn xúc tiến về quá trình tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể và chống oxy hóa. Gạo lứt giảm cân hiệu quả chủ yếu cũng nhờ vào hàm lượng về chất xơ dồi dào này.

Protein: Protein trong gạo lứt chính là nguồn cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, giúp cho sự chuyển hóa về các chất dinh dưỡng diễn ra bình thường. Dưỡng chất này có vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và duy trì về các mô của cơ thể.

Magan: Đây chính là một trong những nguyên tố vi lượng cơ bản và đóng vai trò quan trọng của sự sống như: kiểm soát lượng đường trong cơ thể, chống về oxy hóa, chắc khỏe xương và hỗ trợ cho hoạt động trao đổi chất diễn ra được bình thường.

Magie : chính là khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sự chắc khỏe cho xương, chống viêm, bảo vệ hệ tim mạch, giảm về nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, stress,..

Ngoài ra, trong gạo lứt còn chứa về kẽm, canxi, Kali,… hỗ trợ cho sự phát triển của cơ thể cùng với các vitamin nhóm E, vitamin nhóm B 

Phân loại gạo lứt dựa theo tính chất hiện nay

Gạo lứt tẻ: Là loại gạo trắng thông thường và vẫn giữ nguyên về lớp vỏ cám. Loại này thường được sử dụng khá phổ biến vì chúng gần giống như loại gạo trắng sử dụng hàng ngày nhưng cứng hơn do đó thời gian nấu sẽ lâu và cần phải ủ từ 8 đến 24 tiếng.

Gạo lứt nếp: có nguồn gốc từ các giống nếp và trong quá trình về xay xát lớp vỏ cám vẫn được giữ lại. Có rất nhiều loại gạo lứt nếp phổ biến như nếp than, nếp hương,nếp ngỗng, nếp cái hoa vàng,… Loại này thường rất dẻo, và có thể dùng nấu xôi hoặc làm bánh, nấu rượu nếp,…

Phân loại gạo lứt dựa trên về màu sắc

Gạo lứt đỏ: Loại này có lớp vỏ cám ở bên ngoài màu đỏ thẫm. Tùy vào từng loại mà lõi tinh bột bên trong sẽ có màu sắc sẽ khác nhau. Chẳng hạn như đối với loại gạo lứt đỏ huyết rồng khi cắn đôi bên trong lõi sẽ có màu hồng phớt. Còn đối với gạo lứt đỏ ST thì ở bên trong sẽ có màu trắng.

Gạo lứt đỏ có giá trị dinh dưỡng rất cao đặc biệt là giàu về vitamin nhóm B, vitamin E, magie, mangan, sắt và chất xơ. Sử dụng loại gạo lứt đỏ thường xuyên giúp cải thiện chức năng về hệ tiêu hóa, chống táo bón, bảo vệ tim mạch, tăng cường chức năng gan và làm đẹp cho da.  Loại gạo này phù hợp đối với những người có nhu cầu dinh dưỡng cao như người ăn chay, ăn kiêng, ăn thực dưỡng, người lớn tuổi, bệnh nhân bị tiểu đường…

Gạo lứt tím: có lớp vỏ cám ở bên ngoài màu tím sẫm hơi ngã về đen. Lớp vỏ gạo lức màu tím rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều về đạm ( trên 10%), đồng thời loại gạo này cũng cung cấp nhiều vitamin nhóm B và đặc biệt là rất giàu về chất Anthocyanin, đây chính là một chất chống oxi hóa rất tốt, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Cách nấu loại gạo lứt tím than khá đơn giản, không cần phải ngâm lâu nhưng các loại gạo lứt khác nhưng vẫn cho cơm được mềm dẻo, thơm ngon và ngọt cơm.

Gạo lứt trắng: loại này thường có màu nâu hoặc là ngã vàng nhẹđược chế biến từ các loại gạo trắng thông thường hằng ngày chỉ khác chúng vẫn còn giữ nguyên về lớp vỏ cám nên chứa nhiều dinh dưỡng.

Gạo lứt có giá bao nhiêu hiện nay

Giá gạo lứt hôm nay bao nhiêu tiền 1 kg và mua ở đâu hiện nay là câu hỏi của nhiều bà nội trợ đang quan tâm đến các loại gạo lứt.

Hiện nay, gạo lứt chính là thực phẩm dinh dưỡng được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Ngoài chất lượng thì giá thành chính là yếu tố mà người ta quan tâm nhất khi tìm hiểu về loại gạo lứt. Vậy loại gạo lứt bao nhiêu tiền 1kg?

  • Giá gạo lứt đỏ: Gạo lứt đỏ chính là gạo tẻ thông thường, vỏ đỏ, ruột trắng, thuộc loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B, vitamin E, magie, mangan, sắt và chất xơ. Ăn loại gạo lứt đỏ thường xuyên sẽ giúp cho bạn cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, chống táo bón, nhuận tràng, giảm đau đầu, bảo vệ về hệ tim mạch, tăng cường chức năng gan và làm đẹp cho da. Trên thị trường, 1kg gạo lứt đỏ có giá bán khoảng từ 25.000 đồng.
  • Giá gạo lứt huyết rồng: Gạo lứt huyết rồng chính là gạo huyết rồng còn nguyên cám, có vỏ ngoài và ruột bên trong có màu đỏ. Thành phần của gạo huyết rồng bao gồm về chất đạm, chất xơ, magie, mangan cùng các vitamin rất tốt cho sức khỏe. Sử dụng gạo lứt huyết rồng thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ về béo phì, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, phòng chống ung thư hiệu quả… Hiện gạo lứt huyết rồng có giá thị trường là 40.000 đến 50.000 đồng/kg.
  • Giá gạo lứt trắng: Gạo lứt trắng không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà khi nấu lên thành cơm còn có mùi thơm ngậy hấp dẫn. Loại gạo này được sử dụng để làm bột cho trẻ em. Giá bán gạo lứt trắng hiện nay khoảng từ 35.000 đồng/kg.
  • Giá gạo lứt đen: Gạo lứt đen được mệnh danh chính là siêu ngũ cốc với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt chính là chất xơ và chất chống oxy hóa. Ăn các món chế biến từ gạo lứt đen có thể giúp bạn bảo vệ cho hệ tim mạch, ngăn ngừa bệnh ung thư. Gạo lứt đen hiện nay được bán với giá khoảng từ 45.000 đồng/kg.

Mua gạo lứt ở đâu hiện nay tại TpHCM

Đại lý gạo Gạo Nhà là một trong những địa chỉ bán gạo lứt chính hiệu : Gạo lứt đỏ ST, Gạo lứt Tím Than được nhập trực tiếp từ doanh nghiệp nhà kỹ sư, anh hùng lao động Hồ Quang Cua ( Cha đẻ của giống gạo ST25 ngon nhất thế giới năm 2019, dòng lúa Thơm ST25 nổi tiếng lừng danh).

Khi đến với chúng tôi, quý khách sẽ được cung cấp đa dạng các loại gạo từ bình dân đến cao cấp, đảm bảo về chất lượng và mức giá hợp lý nhất. Hơn nữa, khi mua hàng tại đại lý gạo Gạo Nhà bạn sẽ được về:

  • Cam kết hàng chính hãng và bao đổi trả
  • Giao hàng tận nhà, miễn phí ship với giá trị đơn hàng lớn tại TPHCM.
  • Được tư vấn bởi các đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và nhiệt tình.
  • Có nhiều phương thức để thanh toán linh hoạt.

Để mua gạo lứt online nhanh chóng, thuận tiện quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp qua số hotline: 0938531707 để được hỗ trợ tư vấn và đặt gạo

Những câu hỏi thường gặp

Loại gạo lứt được dùng để hỗ trợ về vấn đề gì ?

Loại gạo lứt thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe như là đau dạ dày, tiêu chảy, giun đường ruột, ứ nước, vàng da, bỏng, thiếu thiamin, chảy máu mũi, nôn ra máu, sốt, viêm, trĩ, liệt và vẩy nến.

Có thể dùng loại gạo lứt để thay thế cho các ngũ cốc không?

Bạn có thể sử dụng gạo lứt để thay thế các loại ngũ cốc tinh chế như là mì trắng, gạo trắng cho mục đích giảm cân.

Gạo lứt có tốt cho tim mạch hay không hiện nay?

Gạo lứt là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch, bởi vì nó có chứa nhiều chất xơ, cùng các hợp chất có lợi khác.